文/ 臺北醫學大學 公衛四 羅少方

隨著城市化以及大量工廠的運行,空氣污染如今是台灣甚至全世界都在關注的重要議題,然而空氣的污染並不是一朝一夕造成,一般人很難在第一時間
發現空氣的品質狀態是否有改變,此篇文章便是希望藉由了解空氣污染的來源和空氣汙染對人體的影響,讓大眾正視空氣汙染對人體健康的嚴重性,並讓大
家知道應該如何預防!

一、空氣污染的來源及其種類

空氣汙染是因空氣中存在著空氣汙染物。空氣汙染物是空氣中足以直接或間接妨害健康或生活環境的物質,包括氣狀污染物、粒狀污染物、二次污染物、惡臭物質、有機溶劑蒸氣、塑橡膠蒸氣及石綿等。空氣汙染物的來源很多樣,主要為「自然界的釋出」以及「人類活動的製造」。自然界的釋出包括沙塵暴、火山活動、海鹽飛沫、森林火災、地殼岩石風化等自然現象所引起產生的;而人類活動的製造,可分為固定源( 主要指工業污染) 、移動源( 主要指機動車輛污染) 、逸散源( 主要指營建與農業污染) 與其他( 餐飲與金紙燃燒等) ,如下圖所示。

(來自環境部空氣品質監測網/空氣品質指標。https://airtw.moenv.gov.tw/CHT/Information/Standard/AirQualityIndicator.aspx )

二、對健康的影響

懸浮微粒會進入到人體的呼吸系統,對我們的健康影響很大,尤其是小孩、老人、有長期肺部病變者或氣喘患者,他們對於空氣污染物的感受特別敏感。
另外,高濃度的臭氧對呼吸系統具有刺激性,會引起咳嗽、氣喘、頭痛、疲倦及肺部的傷害,特別是對小孩、老人、病人或戶外運動者有較大影響。同時臭氧對於植物也會造成危害;對於人造材料,諸如橡膠(輪胎等)及油漆等也有不良影響。

➢ 以下針對 AQI 指標 6 項污染物對人體健康影響。

• (1)懸浮微粒(PM10):容易造成過敏性鼻炎,引發咳嗽、氣喘等危害。
• (2)細懸浮微粒(PM2.5):已被世界衛生組織訂為一級致癌物,易附著汞、鉛、硫酸、苯、戴奧辛等致癌物質深入氣管、支氣管,穿透肺部氣泡,直接進入血管中隨著血液循環全身,到達人體之各個器官。在多項研究表示暴露於≤ 2.5μm 的微粒中會增加心血管疾病、糖尿病風險以及焦慮憂慮的機率。
• (3)臭氧(O3)::對呼吸系統具刺激性,能引起咳嗽、氣喘、頭痛、疲倦及肺部之傷害,特別是對小孩、老人、病人或戶外運動者有較大影響。
• (4)二氧化硫(SO2):為引起酸雨的主要物質;易刺激呼吸系統,產生鼻咽炎、咳嗽、呼吸短促、氣管炎和肺炎。刺激人體的眼和鼻粘膜等呼吸器官,引起鼻咽炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎及哮喘病、肺心病等。
• (5)二氧化氮(NO2):除了會刺激眼睛、鼻、咽喉及呼吸道的黏膜,接觸低濃度的二氧化氮會令支氣管過敏及加劇哮喘病人對致敏原的反應:,亦會令慢性呼吸系統疾病患者的病情惡化。長時間接觸二氧化氮可能會減弱肺部功能以及降低呼吸系統抵抗疾病的能力。
• (6)一氧化碳(CO)::吸入低濃度的一氧化碳時易感到頭痛、暈眩及疲倦;當吸入高濃度的一氧化碳時更會造成視力糢糊、失去協調能力,甚至死亡。

三、AQI 指標

空氣汙染的來源多樣,例如::汽機車的廢氣排放:、工廠的作業廢氣,在日常生活中也有眾多的因素造成空氣汙染:。氣象預報中時常會有空氣的汙染指標數值供大
眾查看,透過理解這些指標有助於大眾因應當天的天氣狀況進行相對應的預防措施:。而空氣品質指標為依據監測資料將當日空氣中臭氧(O3):、細懸浮微粒(PM2.5):、
懸浮微粒(PM10):、一氧化碳(CO):、二氧化硫(SO2)及二氧化氮(NO2)濃度等數值,以其對人體健康的影響程度,分別換算出不同污染物之副指標值,再以當日各副
指標之最大值為該測站當日之空氣品質指標值(AQI)。

• AQI(Air Quality Index)「空氣品質指標」由空氣品質監測站之空氣污染物濃度監測結果換算而得 AQI 值。
• AQI 值 0-50 代表空氣品質良好(綠色)、51-100 為普通(黃色)、101-150 為對敏感族群不良(橘色)、151-200 為對所有族群不良(紅色)、201-300 為非常不良(紫色)、301-500 為有害(褐紅)。
• 依照氣象預報中空氣品質監測站的監測結果所換算出的 AQI 值,讓民眾可以依照空氣品質的好壞決定在外逗留的時間:,或是是否應戴口罩等等,同時若是氣管較為敏感,或是具慢性疾病等等族群可以很好的避開空氣品質不佳的環境,降低暴露風險。

四、預防與控制

1. 建議外出可戴口罩(一般外科用口罩可達 70-80%之過濾效果)。
2. 應減少在戶外活動時間,或改變運動型態,尤其是老人和兒童,或慢性呼吸
   道疾病患者。
3. 由室外進入室內時,可加強個人衛生防護,例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。
4. 建議適當關閉窗戶。
5. 運動員需減少室外練習頻率。
6. 生活作息規律,適當運動,維持身體健康狀態。

五、結論

空氣汙染對人類健康與生態系統正構成威脅:,是全球面對的挑戰,而長期暴露於懸浮微粒和有害氣體會增加慢性病風險並縮短壽命。解決空氣汙染需要政府、企
業與個人的共同努力,包括推動清潔能源、加強環保政策以及提升公眾意識。我們每個人都能透過日常行動減少碳足跡,為改善空氣品質盡一份心力。空氣汙染的影響雖可能不易察覺,但其累積效應不容忽視。關注科學研究結果,支持相關改善措施,是維護健康與實現永續發展的重要一步。

六、參考資料

1. 環境資訊中心。https://e-info.org.tw/column/eccpda/2004/ec04050401.htm
2. 環境部空氣品質監測網 – 相關名詞定義。https://airtw.moenv.gov.tw/CHT/Encyclopedia/FAQ/relatednoun.aspx
3. 環境部空氣品質監測網 – 空氣品質指標。https://airtw.moenv.gov.tw/CHT/Information/Standard/AirQualityIndicator.aspx
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